這次去旅行住了這間天空客棧 3 (Sky Inn 2)真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間天空客棧 3 (Sky Inn 2)真是沒選錯~

服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

天空客棧 3 (Sky Inn 2) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 天空客棧 3 (Sky Inn 2) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:



關於天空客棧 3









簡介











當您來訪曼谷時，天空客棧 3所提供的優質服務與高品質住宿將帶給您賓至如歸的享受。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 從飯店到市內幾大地標相當方便，例如Gulati Bespoke Tailoring, New Landmark Boutique, Majestic Tailors。

在這家舒適的曼谷飯店中享受尊貴的服務與設施。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。

天空客棧 3共有15間裝潢精緻的客房，其中也有部分房型提供了平面電視, WiFi, 免費WiFi, 禁菸房, 空調。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 天空客棧 3是來曼谷探索城市魅力，放鬆身心的理想住處。







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服務設施摘要













網路服務









  • 所有房型皆附免費Wi-Fi









休閒娛樂設施









  • 按摩







  • 旅遊行程









服務與便利設施









  • 吸菸區







  • 保險箱







  • 送洗服務









接待設施











  • 24小時前台服務









  • 可帶寵物







  • 電梯









可使用語言













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預訂與入住須知【必讀】



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  • 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。








請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。









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實用入住資訊













入住與退房時間



最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
出國訂房費用

最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM






住宿概況



客房總數: 15










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商品訊息簡述:



天空客棧 3 (Sky Inn 2) 頂級度假村,頂級旅舍,頂級旅館,頂級酒店,頂級飯店,景點民宿,景點酒店,景點酒店訂房,景點渡假村,景點渡假村訂房,渡假別墅,渡假村訂房比價,渡假村訂房折扣,渡假村訂房優惠

下面附上一則新聞讓大家了解時事

3個月可甩肉10kg！不挨餓飲食法

: 生活中心／綜合報導

減重方法百百種，無論是斷醣、生酮、阿金飲食（按：只吃肉和脂肪，完全斷醣）等，主要原則只有一個，就是控制醣類攝取，這是目前最有效的方式。主要的原因是，日常中我們可以獲得糖與醣的機會太多了，只要有效控制攝取量，即可得到顯著的效果。

▲餐餐七分飽，可以輕鬆減重。（圖／翻攝自好食課網站）

但是我們往往忽略，醣類在身體代謝裡面扮演的重要角色，若是濃度太低，難免矯枉過正，長久下來反而容易產生副作用。因此，我研發出七七七減糖飲食法：每天70 公克醣、餐餐七分飽、七天為一個循環。以此原則進行三個月，可以甩掉約10公斤左右的體重，還可以有效控制血糖、血壓。

在實踐七七七飲食法時，有五個重點需要注意：

一、每天70公克醣：嚴禁一切「糖」，每天以複合性醣類為主要飽食感及纖維來源，70 公克醣可以包含 2份至 3 份的蔬菜類（約 200 公克至 300 公克），以及 4 份左右的原態全穀雜糧（按：全穀雜糧內含較多纖維素，若吃進同樣分量的白飯，熱量自然會少一點）。例如，每天可以吃一個小番薯（110克）＋半碗飯，然後再選 2到 3種青菜，或是菇類燙熟約一碗半的分量。

二、餐餐七分飽：每餐把握原態食物攝取原則，以最簡單的方式享受食物美味，進食優雅不過度。對我來說，七分飽大概就是已經有微飽的感覺，但還可以再吃下已進食食物的一半。總之，建議每個人都好好感受，並拿捏一下飽足與飢餓的感覺。

三、食材以少油方式烹調：如水煮、涼拌、小火焙煎、低溫烘烤的方式烹調食材。

四、攝取蛋白質時，參照地中海飲食法：普遍來說，地中海飲食是目前被認定為，最能有效預防心血管疾病的飲食。此類飲食方式的重點在於，對於高蛋白質食物的飲食頻率加以管控，即每日以乳製品、魚類、海鮮作為主要蛋白質，每週吃一次家禽（雞肉），每個月吃一次紅肉（豬、牛、羊）。

五、七天為一個循環：把握此原則連續 6 天後，可以休息 1 天，讓自己放縱一下，吃較高量的醣類，但是仍然要注意，食物選擇要以原態（不要過度加工或烹調）為主。

把握七七七飲食原則，不僅能以較為輕鬆、簡單的方式，達成調節體內代謝、體外塑身的目的，同時也較不易產生副作用，更不用挨餓、忍住嘴饞，自然能降低復胖的風險。(編輯：黃毓淩)

本文授權自 大是文化《不斷醣、降三高的七七七飲食法》(作者楊惠婷為營養學博士)

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美中貿易戰干擾 彩晶9月營收11.53億元 月減13.1%

: 彩晶 (6116-TW) 今 (8) 日公布 9 月自結合併營收 11.53 億元，月減 13.1%，年減 45.9%，連續 4 個月呈現衰退；合計第 3 季營收 41.02 億元，季減 20%，累計前 9 月合併營收 136.76 億元，年減 22.26%。

彩晶第 3 季旺季不旺，主要是受手機面板價格下跌，且在美中貿易戰陰影下，供應鏈拉貨保守，需求下滑等因素影響。

彩晶統計，9 月中、小尺寸面板出貨量為 3443 萬片，月減 3.2%，合計第 3 季中、小尺寸面板出貨 1 兆 1732.7 萬片；9 月大尺寸監視器面板及自有品牌產品出貨量 17.6 萬片，月增 19.2%。2018旅館訂房價格比價

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